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　　祛青春痘吃什么好?人体若缺乏锌，会增加皮脂腺和毛囊皮脂管发炎的情形，这也是引起青春痘的原因之一。下面苏州祛痘专家就给大家介绍一下祛痘食物。

　　祛痘吃什么好?苏州祛痘专家说，常摄取富含锌的食物，如：大豆、谷物、麦芽、南瓜子，可让青春痘不再又红又肿。

　　大量临床研究表明，青春痘、痤疮患者血液中锌含量偏低，影响视黄醇脱氢酶(含锌酶)参于维生素a的代谢，使毛囊皮腺角化，皮脂潴留，发炎、生疮，同时影响到dna、rna等其它含锌酶的作用，这是痤疮、青春痘的主要病因。血锌偏低还扰乱了相关酶性激素系统，这对青少年性激素水平影响最大，这就是痤疮、青春痘多见于青少年患者的原因，也是使用外用皮肤消炎药和激素类产品后，患者反复发作、不能根治的原因。而从体内平衡补充锌、硒等元素，结合外用消炎药，更好的祛痘。

　　最后，苏州祛痘专家说，除了多吃祛痘食物外，最好去正规医院进行祛痘，这样祛痘效果好，更安全放心祛痘。