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        男性皮肤油腻的很多，生青春痘的几率更高。那么男性应该怎么防治青春痘呢？

　　1. 无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　2. 远离烟酒，少吃海鲜类的食物，多吃水果蔬菜，多喝水!

　　3. 精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。尽量的保持心情的愉快，压力大的时候不妨出去散散心，吹吹风。

　　4. 适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

　　5. 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　6. 被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。