祛痘一直是青春男女生永恒不变的话题，青春痘、痤疮、粉刺等的产生原因大家基本上都了解了，可是很多人还是没法阻止痘痘长出来，其实痘痘的预防和控制与我们日常养成的生活习惯有关，一起来看哪些好的习惯能帮助我们有效的控制痘痘呢?
1、 保持个人卫生
这是最重要的一个习惯。个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。平常要保持枕巾、枕头勤换洗的习惯。枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。
2、不要盲目用药
、痘痘产生的因素有很多种，你想要祛痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。
3、确实做好防晒措施
夏天尤其要做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
4、使用具有控油净脂功能的护肤品
夏天脸上尤其容易出油，如果不及时清洗，很容易沾染灰尘堵塞毛孔。所以要注意适时的清洗面部，保持面部皮肤的清爽。夏天选择净肤品一定要选有控油净脂功能的护肤品。
5、在青春痘发作发炎时，耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
6、愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
7、饮食要健康
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。
坚持这七个好习惯能帮你有效控制痘痘的生成，不过如果是皮肤比较特殊，脸上的痘痘即使坚持很多好习惯也去不掉的话，那就可以苏州美莱美容医院的祛痘专家帮助治疗了。想要维持一夏的好心情，就快点行动吧。
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