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　　有了青春痘和粉刺很难看，你想怎么避免这些讨厌的粉刺呢?下面苏州祛痘专家就给大家介绍一下粉刺预防怎么做。

　　粉刺怎么预防好呢?下面苏州祛痘专家就给大家介绍一下。

　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，由于手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　想要避免粉刺，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，逐日分两次服。

　　预防粉刺要坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液轮回，促使体内的废料及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　以上就是粉刺预防工作，苏州祛痘专家提醒大家：如果粉刺严重也不要急，最好选择正规医院进行粉刺治疗。这样效果不错。