消痘，良好作息习惯不可少
如何消灭痘痘?专家认为，消灭痘痘，成人首先要调整自己的饮食习惯，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海带、海鲜类;其次养成良好的作息习惯，保持良好的心态，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。每天选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品，疏通堵塞毛孔;选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。如果已经出现了“青春痘”，不要去挤痘痘，因为不恰当的用力、不够专业的灭菌方法，可能会在脸上留下永久的痘疤，应在专业医生的指导下进行治疗。另外，滴几滴茶树油精华在化妆棉上，敷在痘痘上，有较好的止痘功效。
中年人脸上又冒出青春痘
从今年初开始，39岁的吴先生就饱受痘痘的困扰。他现在是单位里的骨干，事业上正如日中天，以前就非常注意形象的他，去年被提拔了之后，更加注意起自己的形象来，西服穿得笔挺，皮鞋擦得很亮。但今年初，他的脸上却出现了恼人的“青春痘”，而且越来越多，下巴、额头上都布满了暗红的疙瘩，让他的帅气形象大打折扣。
而和他有同样遭遇的青壮年人并不少，32岁的李女士也被“青春痘”困扰着。三个月前，她的脸上就出现了小痘痘，起初，她以为是蚊虫咬的，涂抹了些药品也没有用，后来越来越多，到现在痘痘已经发展到大半个脸颊了。这让她非常自卑，“我现在出去谈业务时，都不好意思抬头，对方还以为我不诚心呢，有好几笔生意就没有谈成。
压力大情绪差诱发成人痘
中大医院皮肤科主任医师王飞告诉记者，近年来，“青春痘”成人化的趋势，越来越明显，“在我们皮肤科的门诊上，现在经常接诊后青春期痘痘(也称‘成人痘’)患者，最大的已经46岁。在这些患者中，已经结婚的成年人占到了四分之一到三分之一;而在10年前，很少有35岁以上的人出现青春痘。”
王飞认为，成人患“青春痘”增多，和现在不少饮食中添加剂较多、激素成分较多有关系，与环境改变、压力刺激、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间也有关。工作压力大、情绪不佳、生活没规律、睡眠不足等，都是成人患“青春痘”的诱发因素。他也认同这样的说法：如果这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，由皮脂分泌的紊乱导致深层细胞组织的混乱。
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